11월 가을에 지리산 힐링캠프에 참여해서 4박5일의 좋은 시간을 가졌습니다.

절식하는 동안에 지리산 둘레길을 걷고, 황매산 트레킹을 하고

지리산의 가을을 흠뻑 맞으며 파란 하늘과 나무와 강물 흐르는 소리로 내면의 치유를 받았습니다.

효소가 주는 에너지로 힘들지 않게 보낸 시간들이었습니다.

어떻게 밥을 안먹고 며칠을 견딜수 있어? 하는 의심으로 혼자서 도저히 자신이 없었는데

절식 프로그램을 충실하게 따르다보니 아주 상쾌하게 할 수 있었습니다.

집으로 돌아와서 3일절식을 연장하고 6일 보식을 메뉴얼대로 성실하게 지켰어요.

몸무게가 4kg 빠지고, 고혈압으로 혈압약을 복용했었는데 혈압이 안정되어 약을 먹지 않게 되었어요.

정말 놀랍습니다. 주변 사람들이 모두들 한마디씩 합니다. 건강하게 슬림해졌다고~~

3개월에 한번씩 주기적으로 계속 3일절식을 할 계획이에요.

건강관리 디톡스에 최고입니다. 망설이시는 분들께 자신있게 추천드려요^^~~